发布日期：2020-08-20
A.早餐应吃饱，不能空腹
B.食品制作中避免坚硬、油腻、辛辣
C.食谱应做到粗、细粮交替，荤、素食搭配
D.食谱不需经常更换
E.培养良好的饮食习惯
油腻，网络用语中指对某些中年男子特征的概括描述，这些特征包括不注重身材保养、不修边幅、谈吐粗鲁等。2017年12月18日，该词入选国家语言资源监测与研究中心发布的“2017年度十大网络用语”。
空腹是指空着肚子没有吃东西。有几种情况下会遇到空腹方面的问题，如化验所要求空腹、服药时有“空腹”和“饱腹”的要求、空腹时不适宜吃的食物。
结实（日文：がんじょう，英文：Sturdy）是日本任天堂公司开发的掌机游戏《宝可梦》系列中第三世代引入的宝可梦的特性。
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