发布日期：2020-08-20
A.注意休息、适量活动
B.合理饮食，保持大便通畅
C.规律进行无氧锻炼，以保持心功能
D.做好自我保健如防寒保暖
E.坚持治疗，预防风湿热复发
合理饮食是指我们吃饭要有规律，不能暴饮暴食，不能毫无时间观念。
食物经过胃肠道被消化吸收，剩下的残渣一般经过24~48小时被排出体外。正常人一般每日排便一次，个别人每日排便2~3次或每2~3日一次，粪便的性状属于正常。
适量，读音是shì liàng，汉语词语，意思是数量适宜。
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