在饮食养生中强调，“春宜清淡”，“夏食宜甘平。”

饮食是一种文化，是物质文化和社会风俗各部分中最能反映民族和地区特色的一个组成部分。中华美食誉满天下。中国饭好吃，外国人爱吃也是不争的事实。中国的饮食文化源远流长。几千年来，人们经过不断的总结已形成了中华美食的八大菜系，即鲁、川、粤、闽、苏、浙、湘、皖流派。

此诗是五言古风，系《慧人慧语之人生百诫》第三册作品的一个中篇，主要介绍养生方法。此诗开篇说道：重视几件事，其它是其次；然后娓娓道来，首先从扣齿、弹指、握拳、梳头、摩面、捋耳说开去，尔后介绍了对迎香、太阳穴、人中、合谷、百会、大椎、涌泉等穴位的按摩策略及其利益，接着提出了一个系统按摩解决肾虚的方法，最后以阐述调心修性终篇。本诗提出了一些容易被人忽视的问题以提醒一些锻炼者如：冬季要晚起，阴寒伤身体；锻炼须日光，免把真气伤；春夏秋可早，阳气正当好；我们来看末句：诗成痛心加一句，田畴心梗刚离去！本句乃诗成之后沉痛添加而成，以新闻时事入诗，明显突破五言而成七言，振聋发聩，旨在使读者“一目了然”、对养生的重要性有所体会。

甘平，男，汉族，中共党员。现任上海汽车集团股份有限公司工会副主席。上海市第十五届人大代表。