参加健身跑是出于保持身体健康,增强体质,提高力量,()耐力素质,解除脑疲劳,促进和保持良好的睡眠的需要。
健美是锻炼身体、增强体质、发达肌肉、改善体形等,促进人体健美的体育运动。
体育锻炼的适量性原则是指要恰当的安排生理和心理运动负荷量,使之既能满足锻炼者增强体质等方面的需求,又能符合人体的实际接受能力。
对易感人群要加强保健措施,增强体质。
体育的健身功能主要表现为:科学的身体锻炼是增强体质最有效的方法,对完善人格、发展机能、提高社会适应能力等方面均有显著作用。
体育锻炼是群众性体育活动的主要形式,它是增进健康、增强体质最积极、最有效的方法。
通过形体健美操练习,可以培养高雅的气质和风度;增强体质,全面提高身体素质。
以增进健康,增强体质,促进身体的全面发展,形成正确的身体姿态,提高工作能力为主要目的任务的是()。
体育是一种特殊的社会现象,它是以发展身体,增强体质、增进健康为基本特征的教育过程和()活动。
以促进身心发展、增强体质、发展身体素质和基本活动能力为主要目的,以基本动作为主要内容,以游戏活动为基本形式,具有一定的情节、角色、规则、娱乐性和竞赛性的称为()。