拦网起跳,两手应从身体两侧上摆。
拦网可分为单人拦网和()。
拦网不仅是与扣球相抗争的第一道防线,而且成为()的重要手段。
排球比赛拦网是防守的(),也是反攻及得分的重要环节。
主要依靠个人的力量,技巧和高度来突破对方拦网的扣球是()。
三人拦网主要用于对付对方的()。
拦网前,要先对扣球队员的助跑方向进行预测。
某队员拦网时,球触及手后,又很快地触及其颈部和肩部,该队员再次击球进行自我保护,应判为连击犯规。
单人拦网的教学应当在集体拦教学之前进行。
拦网技术教学,先学手型、伸臂、原地起跳;再学移动、助跑、起跳,再教完整的拦网技术动作。