拦网技术教学,先学手型、伸臂、原地起跳;再学移动、助跑、起跳,再教完整的拦网技术动作。
拦近网高球时,起跳的时机应在()。
跳远起跳“腾空步”后根据空中动作的形式可将跳远分为蹲距式、挺身式、走步式。
因为起跳是改变人体运动的方向的动作,所以它是跳跃中的主要技术动作。
拦网起跳后,身体应()。
挥臂起跳教法的次序是()
正手扣杀球右脚起跳后,身体()成反弓后收腹用力
下列技术需要侧身起跳的包括()
优秀跳高运动员起跳时的动作特点是什么?
扣近体快球时起跳位置距球的落点可比扣一般高球的起跳位置距球的落点要稍远些。