2022老年保健知识竞赛真题模拟05-14

1、痰湿体质音乐调养是指（）。（单选题）

A. 宜欣赏激进、振奋的音乐，如二胡《赛马》等

B. 宜欣赏曲调轻柔、舒缓的音乐，如舒伯特《小夜曲》等

C. 宜欣赏节奏明快的音乐，如笛子曲《喜相逢》等

D. 宜欣赏激昂、高亢、豪迈的音乐，如《黄河大合唱》等

试题答案：A

2、老年人阴虚质注意事项是（）。（单选题）

A. 不宜熬夜，或过度疲劳。要保持二便通畅，防止湿热郁聚

B. 避免熬夜、剧烈运动、高温酷暑的工作生活环境等能加重阴虚倾向，应尽量避免。避免剧烈运动，高温酷暑的工作生活环境等能加重阴虚倾向，应尽量避免

C. 气为血帅，故亦需注意情志舒畅，勿恼怒郁愤

D. 避免熬夜、剧烈运动、高温酷暑的工作生活环境等能加重阴虚倾向，应尽量避免。避免剧烈运动，高温酷暑的工作生活环境等能加重阴虚倾向，应尽量避免

试题答案：B

3、下列哪种理论认为衰老在机体内类似一种“定时钟”（）（单选题）

A. 免疫理论

B. 差错灾难理论

C. 预期寿命和功能健康理论

D. 长寿和衰老理论

E. 基因程控理论

试题答案：E

4、被动物咬伤后，应立刻（）．（单选题）

A. 去医院。

B. 先用肥皂水和清水刷洗伤口，再去就医。

C. 酒精消毒。

试题答案：B

5、老年人气郁质运动保健是哪些（）？（多选题）

A. 建议气郁体质的老年人每天有半小时至1小时的有氧运动

B. 可选择下棋、打牌、瑜珈等体娱游戏，以闲情怡志，促进人际交流

C. 八段锦的“左右开弓似射雕”和“双手托天理三焦”加做1-3遍

D. 跑步

E. 打牌

试题答案：A,B,C