发布时间:2020-08-21 09:45:10
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1、罗列任务条目
可能每天有一堆的事情要做,上班期间会有各种工作,不上班的时候也会有看小孩或者做饭、娱乐的需求。
大家可以先在手机上或者笔记本上记录下来,按轻重缓急进行分类。最后按照“先重后轻”的原则来把事情做好,腾出时间来备考经济师,这些时间要专注学习。
2、目标具体化
当我们树立目标时,通常是一个比较大的目标,太大、太遥远的目标,让人望而却步。建议在定好大方向后,尽量把目标分得细致一些,精确到每月、每周、每天。
如学习经济师中的《经济基础》,一共六个板块,每个板块所占章节和分值也不同。可以按60天复习一遍的节奏,制定好每个板块、每个章节所花费时间。
3、果断排除干扰
很少有人能从头到尾、不受干扰地做完一件事。
遇到突发事件,比如临时任务等,除非必须你去实施,否则最好坚持自己节奏,一件一件来。
学习时尽可能不要把手机放在身边,避免经常查看、打断思绪。关掉音乐、电脑网页、软件,拒绝无意义闲聊。
4、学会创造时间
如果把人的抗压能力比作一个杯子,当压力源源不断注入时,保持良好的饮食、睡眠、动运习惯,能让杯子的容量增大,心理学称为“杯子理论”。
吃好睡好,增强抗压性,拒绝低效的学习,提高精力就等于“创造”出更多学习时间。
5、利用零碎时间
等公交、坐地铁时这种琐碎的时间,都可以听咱们精讲班的课程。
去年还有很多小伙伴在睡觉前,讲精讲班讲义的语音下载到手机上,进行回顾复习,这些都能起到很好效果。在不知不觉中,你会发现知识点都变得熟悉。
6、养成一次搞定的习惯
在学习过程中,遇到问题及时解决。在讲课过程中遇到的问题,可以通过多听几遍,或者答疑这些形式都可以,争取能够解决问题。
在做题的过程中,更要注意,要“知其然更要知其所以然”。
7、上午用脑,下午动身体
效率专家表示,不同时间适合做不同性质的事。
建议上午用头脑,比如听课,进行深度思考;下午可以多运动,让自己保持一种高昂的状态。但是每个人情况也不同,还是要根据自己的习惯来进行复习。
8、学习+休息=提升效率
当大脑疲于学习的时候,对着知识点就开始犯困,于是拖拖拉拉地做着,也不一定做得了多少,这个时候反而不如放松或者稍微休息一下。
把25分钟作为一个时间区间,这段时间内务必保持高度专注,这段时间后可以休息3~5分钟。这叫做“番茄工作法”。
9、提前完成多半任务
效率专家建议:把时间分成两半,在前一半时间里快马加鞭,尽量完成一多半任务;接下来的时间,你会轻松很多。这叫“前半主义”法。
比如准备1小时学习加30分钟做题,当你高效率用50分钟完成学习,在做题的过程中也会很轻松。
10、睡前做第二天计划
如果事务繁杂,晚上睡觉前可以把第二天要做的事情提前归纳一下,做到心中有数,会让你得心应手、不慌不乱。
11、心理暗示法
不停对自己说:立刻去做!立刻去做!立刻去做!培养紧急意识,今日事,今日毕。制定的计划一定要当天完成,不要拖延。
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