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2020年期货从业资格考试还有55天来临,我们该如何缓解考试焦虑

发布时间:2020-09-27 18:19:49

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还有55天,我们将会迎来盼望已久期货从业考试,然而,在这场持久战中,我们的心态将会成为我们制胜的法宝。那么,小编给大家总结几个调整心态的方法,希望可以帮助到大家。

 

1.如何缓解焦虑

想必大家都知道,焦虑和我们的达成目标的成功率是成倒U的,我们适当的焦虑会使得我们事半功倍,如果过度的焦虑就会使得我们达成目标,事倍功半。那么如何才能缓解这样的焦虑呢?

 

首先,大家要保证充足的睡眠,只有精神状态好了,才可以开心的迎接美好的明天,才不至于让自己的神经那么紧绷。

 

其次,我们要适当的出去运动,比如跑跑步,散散步,做一下有氧运动,使自己的身心变得愉快,才可以更好的降低考试给我们的焦虑。

 

2. 学会最优质的复习方式

临近考试了,很多小伙伴就会选择做真题,模拟卷,这样的好处是使得一些小伙伴可以能提前进入考试的状态,但,如果模拟的成绩不好,很多小伙伴的心态就会崩塌,因此建议各位小伙伴,在做模拟卷的时候,我们只要针对哪些题做错,哪些题型还不懂,去学习、深究,而不是仅仅看错了多少对了多少,给自己徒增烦恼。

 

3. 很多题还没有做过怎么办?

有很多小伙伴,到后来就会有一些焦虑,觉得这也不会,那也不会,好多题型都没有做过,请大家坚信,很多考试无论怎么考它的知识点都是那些,所以,只要我们把大厦的地基做好,其余的就不要管它了。

 

最后呢!希望这些小技巧可以帮助大家,最后预祝大家考试成功。


原文链接:https://m.tiw.cn/zixun/3063

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