发布日期：2022-07-17
A.每周身体活动频度3次（含3次）以上
B.每次身体活动时间30分钟以上
C.每次身体活动强度中等程度以上
D.每天运动十分钟以上
体育锻炼是指人们根据身体需要进行自我选择，运用各种体育手段，并结合自然力和卫生措施，以发展身体，增进健康，增强体质，调节精神，丰富文化生活和支配余暇时间为目的的体育活动。
参加，是指参与、加入；参与某项活动或加入某种组织。
人数，汉语词语，读音为rén shù，意思是人的总数，一个对人数量的数额。通常使用数字来具体统计，有时也用一个大概的范围来估计。
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