运动有益健康，但运动也要遵循一定原则才能更有效地达到健身要求。从事体育健身活动应该遵循的原则是（）、（）、（）、（）。

《运动》杂志是经新闻出版总署批准，由国家体育总局主管、北京体育大学主办、北京体育大学出版社承办的国家级体育专业学术刊物，于2009年9月试刊，2010年1月正式出刊。据2018年5月《运动》编辑部官网显示，《运动》编辑委员会有指导委员24人。据2018年5月30日中国知网显示，《运动》共出版文献15024篇、总被下载957178次、总被引17076次；（2017版）复合影响因子为0.090、（2017版）综合影响因子为0.035。据2018年5月30日万方数据知识服务平台显示，《运动》载文量为14389篇、被引量为8402次、下载量为130559次；2015年影响因子为0.2。

效地，汉语词语，读音xiào dì，意思是献地。