发布日期：2021-10-29
A.要承认自己情绪的弱点
B.要控制自己的欲望
C.要正确认识社会上的各种矛盾
D.要学会适当宣泄
不良情绪是指一个人对客观刺激进行反映之后所产生的过度体验。焦虑、紧张、愤怒、沮丧、悲伤、痛苦、难过、不快、忧郁等情绪均属于不良情绪。
[over a long period of time ;long-term;age-long;age-old] 很久；长时间这场辩论可以长期继续下去
《逆境》，这本书通过100个将逆境走成顺境的案例，讲述了树立正确的信念的心理法则，分为哲思自我篇、信念心态篇、提升潜能篇、解决问题篇和完善性格篇。
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