中长跑的起跑过程包括“各就位”、“预备”、“鸣枪”三个阶段。
中长跑训练常用的一种手段称之为“法特莱克法”的练习手段是一种()
在田径项目的比赛中属中长跑项目的是()。
在田径项目的比赛中属中长跑项目的是()
中长跑运动员在比赛前经常要调整膳食结构,其合理的方式是()。
运动中腹痛多数在中长跑时产生,主要是因为准备活动不充分,开始运动过于剧烈,或者跑的过快,内脏器官尚没有达到竞赛状态,致使() 功能失调,引起腹痛。
中长跑跑到一定阶段时会出现呼吸困难、胸闷、四肢无力、跑速降低、产生难以继续跑下去的感觉,这种现象是通常所说的()。
中长跑训练的实质在于提高()
中长跑是一种以()代谢为主的()和()的运动。通常进行的中跑比赛项目有男、女()和();长跑比赛项目有男、女()和()。
训练中长跑运动员时,一般采用()