适合老年人健身的运动方式是()
每次健身运动的时间,一般控制在().
健身运动的目的是()。
运动处方包括健身运动处方、竞技训练运动处方和()。
健身健美操主要以()、()、()为目的,集健身、娱乐、防病为一体的群众性、普及性健身运动。
中等强度的健身运动与冠心病的发生与分级的关系是()
对于参加健身运动的女性来说,即使在月经期亦可参加适当的体育活动。
有氧健身运动的心率应保持在自己最大心率的60%~80%。
经常从事健身运动是延缓衰老,保持青春活力的最为有效的方法之一。
身体锻炼内容主要有健身运动()、()、()、()。