技巧组合动作:前滚翻两腿交叉转体180°一后滚翻一()。
为进一步提高短跑能力,小王希望在家中也能进行有针对性的练习。下列对他有明显帮助的是() ①手扶卧室墙,练习单脚支撑蹲立 ②在客厅里练习太极拳 ③在客厅里练习弓箭步 ④在阳台上练习摆臂,动作由慢到快 ⑤在卧室里练习前滚翻
郭老师在初二技巧--远撑前滚翻(5-3)一课中,采用了如下分组形式:a(a1、a2)组为水平较差组。b(b1、b2)组为水平较高组。在复习上节课的内容时,郭老师要求b组同学先观看a组同学演示。在随后的练习中要求a组同学通过观看b组同学的演示,由各小组长带领,讨论、分析b组同学的技术,然后对照自己的技术,寻找自己所存在的技术问题,最后再改进练习并做好保护与帮助。再次,要求b组同学在进一步完善技术的基础上进行创想练习,先由小组长组织结合本组技术特点进行讨论、积极发表自己的创意,并进行尝试性练习(做好保护与帮助)。通过练习,学生积极性很高,各小组都表现得很团结。特别可喜的是,a组的同学技术提高很快,有好几个被提升到了b组,而且,b组的同学也有较好的突破。(1)郭老师选用的教学方法有哪些优点?(2)在教学过程中郭老师还存在哪些不足?如果是你要如何改进?
简述前滚翻的动作要领
“倒立前滚翻”所以叫向前的滚翻,是因为()。
郭老师在初二技巧--远撑前滚翻(5-3)一课中,采用了如下分组形式:a(a1、a2)组为水平较差组。b(b1、b2)组为水平较高组。在复习上节课的内容时,郭老师要求b组同学先观看a组同学演示。在随后的练习中要求a组同学通过观看b组同学的演示,由各小组长带领,讨论、分析b组同学的技术,然后对照自己的技术,寻找自己所存在的技术问题,最后再改进练习并做好保护与帮助。再次,要求b组同学在进一步完善技术的基础上进行创想练习,先由小组长组织结合本组技术特点进行讨论、积极发表自己的创意,并进行尝试性练习(做好保护与帮助)。通过练习,学生积极性很高,各小组都表现得很团结。特别可喜的是,a组的同学技术提高很快,有好几个被提升到了b组,而且,b组的同学也有较好的突破。(1)郭老师选用的教学方法有哪些优点?(2)在教学过程中郭老师还存在哪些不足?如果是你要如何改进?
简述前滚翻动作要领。
阅读下列鱼跃前滚翻的教学片段,回答问题。 动作要领:移重心,摆两臂,蹬地跃起,前翻转,臂缓冲,髋保持,低头舍胸团身起。 保护帮助:保护者单膝蹲立在学生手撑地的侧面,一手托其腹,另一手托其大腿,帮助缓冲,低头前滚。 练习一:向前一步前滚翻。 教学意图:提高学生对团身的熟练程度,同时降低学生的恐惧心理,体会手臂支撑动作。 练习二:在体操垫上做明显标记作为学生双手支撑位置。 教学意图:设立一定远度标准,诱导学生进行远撑练习,从而提高学生的蹬地、支撑及支撑后曲臂缓冲能力。 练习三:站在高垫上向前做滚翻练习。 教学意图:主要是让学生体会蹬地腾空后的感觉,提高学生双臂支撑以及曲臂缓冲能力。在以上进行的所有滚翻类练习中,学生均要将一张纸夹在自己的脖子下,如此做是为了纠正学生在滚翻时抬头这一不正确且危险的动作。 练习四:分组练习安排竞赛,比较谁能够做较远的远撑前滚翻。 教学意图:在帮、比过程中提高学生的互助意识及练习热情。在练习结束前观看视频。 试述上述案例运用了哪些教学方法,并加以评价。
做鱼跃前滚翻时,双手着垫时,有控制的对抗性屈臂、含胸、低头。
做技巧前滚翻动作时,保护者跪于练习者(),推其()帮助成蹲撑。