单脚前滚翻始终是一条腿撑地。做动作时,一脚蹲立,另一腿直腿前举。
简述前滚翻技术动作要领、保护与帮助方法以及练习方法。
完成技巧前滚翻是绕()运动。
前滚翻屈腿团身的时机是肩背着垫时。
做手倒立前滚翻动作时,保护应站在练习者的()。
双杠分腿坐前滚翻保护与帮助的站位是()。
阅读下列鱼跃前滚翻的教学片段,回答问题。动作要领:移重心,摆两臂,蹬地跃起,前翻转!臂缓冲,髋保持,低头含胸团身起。保护帮助:保护者单膝蹲立在学生手撑地的侧面,一手托腹,另一手托大腿,帮助缓冲,低头前滚。练习一:向前一步前滚翻。教学意图:提高学生对团身的熟练程度,同时降低学生的恐惧心理,体会手臂支撑动作。练习二:向体操垫上做明显标记作为学生双手支撑位置。教学意图:设立一定远度标准,诱导学生进行远撑练习,从而提高学生的蹬地、支撑及支撑后曲臂缓冲能力。练习三:站在高垫上向前做滚翻练习。教学意图:主要是让学生体会蹬地腾空后的感觉,提高学生双臂支撑以及曲臂缓冲能力。在以上进行的所有滚翻类练习中,学生均要将其红领巾夹在自己的脖子下,如此做是为了纠正学生在滚翻时抬头这一不正确且危险的动作。练习四:分组练习安排竞赛,比较谁能够做较远的远撑前滚翻。教学意图:在帮、比过程中提高学生的互助意识及练习热情。在练习结束前观看视频。导入,虽然练习效果明显但是还存在着腰腹及空中姿态不够舒展等问题,学生在正确分析自己动作之余自觉发现自身力量不足,从而积极参加素质练习。 (1)上述案例运用了哪些教学方法?并加以评价。 (2)试对上述教学片段进行评价。
阅读材料,设计一堂45分钟的课,列举出基础部分的教学目标、教学方法和组织形式。 班级人数:高二学生,40人。 场地:操场。 器材:体操垫。 学习内容:鱼跃前滚翻。
前滚翻分腿起的保护帮助方法是:保护帮助者站在练习者(),当其推手时,两手()。或者站在练习者体侧,当其推手时,两手()。
技巧动作"前滚翻"省略了()。