2021健康管理师三级《职业技能》历年真题01-03

1、

体力活动指导是健康教育的重要内容 。一代谢当量(METs)活动强度相当于每千克体重消耗的能量是(   )

（单选题）

A. 1.05kcal

B. 2.05kcal

C. 1.00kcal

D. 2.00kcal

E. 3.05kcal

试题答案：A

2、

体力活动指导是健康教育的重要内容 。体力活动干预所选择的内容不包括(   )

（单选题）

A. 肌肉力量

B. 柔韧性练习

C. 灵活性练习

D. 耐力运动

E. 爆发力练习

试题答案：E

3、

范先生 ，45岁，吸烟20年，血压130/80mmHg，空腹血糖4 .7mmol/L，正常窦性心率心电图，胸部X光片检查，肝功能检查未见异常 。目前自觉咳嗽咳痰增多，寻求社区医生帮助。该患者主要健康危险因素是(   )

（单选题）

A. 家族史

B. 高血压

C. 肥胖

D. 吸烟

E. 糖尿病前期

试题答案：D

4、

某石化公司炼油厂，有职工500人，男性459人，平均37岁。工厂实行昼夜三班倒制度，职工坚持守在仪器旁，保持生产的连续性，严防事故，责任重大。职工体力活动少，工厂福利待遇高，提供三餐免费自助、为夜班职工提供宵夜。今年年度体检中，发现职工肥胖人数占55%。公司领导大力提倡控制体重、提高健康生产力。
如果对全体员工进行健康教育，应该提供的知识点不包括：（）

（单选题）

A. 控制碳水化合物的摄入就能控制体重

B. 常吃夜宵是一种不健康的饮食方式

C. 早中晚三餐能量摄入比例为30%、40%、30%

D. 肥胖可导致心血管疾病和恶性肿瘤等严重疾病

E. 自助餐是容易导致能量摄入过多的进餐方式

试题答案：A

5、

张先生 ，男，50岁，汉族，已婚，出租车司机，初中毕业，身高166cm，体重75kg，血压135/88mmHg，血型A，性格外向，无精神创伤史；日常工作要求注意力高度集中，又因行业竞争激烈，常感到工作压力很大，脾气比较急躁，遇事易怒 ：饮食方面口味较重，喜食腌制食品 、动物内脏等肉类食品，很少吃蔬菜水果，每天清早要喝一杯浓茶，已有二十年历史；因为工作时间长，很少参加体育活动，平时休闲娱乐喜好打麻将、睡觉；烟龄有30年，平均每日10-15支；很少饮酒，偶尔朋友亲戚聚会会喝一点，人际关系一般 。一家三口，月收入为3000元左右，父亲患有高血压病，其他亲属尚未发现确定的心脑血管疾病。预防措施有哪些?(   )

（多选题）

A. 合理膳食包括低盐、低脂、控制糖类及总热量的摄入

B. 适量运动如步行、游泳、跳舞等有氧运动

C. 戒烟限酒

D. 保持平和心态

E. 控制体重

试题答案：A,B,C,D,E