2024老年保健知识竞赛真题模拟04-13

1、气虚质指（）。（单选题）

A. 阴阳气血调和

B. 元气不足

C. 阳气不足

D. 阴液亏少

试题答案：B

2、下列哪些运动适合老年人（）（单选题）

A. 山地自行车

B. 排球

C. 看戏

D. 保健操

试题答案：D

3、为保持健康，每天最好进行（）中等强度的运动？（单选题）

A. 1小时

B. 30分钟

试题答案：B

4、早餐哪两种食物可以多吃？（）（单选题）

A. 稀饭，鸡蛋

B. 水，蔬菜

C. 豆浆，油条

D. 面条，面包

试题答案：B

5、预防高血压的健康行为有哪些（）？（多选题）

A. 少盐，日摄入量在6克以下

B. 少运动，多喝饮料

C. 合理膳食，低热量，低脂肪，适当运动，保持健康体重

D. 不饮酒或适量饮低度酒

E. 注意有劳有逸，提高应付紧张压力的能力。

试题答案：A,C,D,E